Всесвітній день чистих рук
15 жовтня - Всесвітній день миття рук, або
ж Всесвітній день чистих рук. Гігієна рук убезпечує вас від зараження
найбільш розповсюдженими інфекційними хворобами. Саме на руках зосереджена
величезна кількість небезпечних мікроорганізмів. Достатньо доторкнутись
брудними руками, якими переносяться вірусні, бактеріальні й грибкові патогени,
до слизових оболонок – що є можливістю занесення інфекції.
Чому важливо мити руки?
Правильна
гігієна рук допомагає запобігти інфекціям,
тому що:
Люди часто
торкаються своїх очей, носа і рота, навіть не усвідомлюючи цього. Так мікроби
можуть потрапити в організм й спричинити захворювання.
Мікроби з немитих рук можуть потрапити на інші предмети
(наприклад, поручні, іграшки, столи, а потім на руки іншої людини), у харчові
продукти та напої, коли люди їх готують чи вживають.
Коли потрібно мити руки? Перед приготуванням їжі та її прийомом;
після відвідування туалету; після того, як прийшли з вулиці; коли візуально
руки забруднені; після контакту з домашніми улюбленцями та їхнім кормом; до й
після обробки порізу або рани; після зміни підгузників дитині; після контакту
зі сміттям; після кашлю або чхання.
Більшість інфекцій, що передаються через брудні руки, можна
запобігти, дотримуючись гігієни рук. У разі видимого їхнього забруднення
ретельно помийте їх водою з милом упродовж 40 секунд.
Як правильно мити руки:
покрокова інструкція
1. Намочіть руки
водою.
2. Нанесіть мило на
всю поверхню рук.
3. Потріть руки
долоня об долоню.
4. Потріть правою
долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й навпаки. Аналогічно
потріть долоню об долоню.
5. Зчепіть пальці й
потріть їх.
6. Ретельно потріть
великі пальці лівої та правої рук.
7. Потріть долоні
пальцями по колу.
8. Змийте водою.
9. Витріть руки
одноразовим паперовим рушником, за відсутності - індивідуальним тканинним.
Використання останнього не підходить для великої кількості людей.
10. Закрийте кран
паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками.
Як обробляти руки антисептиком?
Обробляйте руки
антисептичним засобом мінімум 30 секунд. Вміст спирту в ньому має бути
щонайменше 70%. Для однієї процедури гігієнічного оброблення рук достатньо 3 мл
антисептика.
Проте пам’ятайте, що антисептик:
1. не позбавляє
всіх видів мікробів;
2. може бути не
дуже ефективним, якщо руки помітно забруднені або жирні;
3. може не видаляти
шкідливі хімічні речовини, такі як пестициди.
Тож миття рук допомагає запобігти діареї та респіраторним
інфекціям й навіть може допомогти запобігти інфекціям шкіри та очей. Також воно
суттєво зменшує пропуски занять школярами,пропуски роботи працівників через
шлунково-кишкові захворювання.
епідеміологічного нагляду (спостереження)
та профілактики неінфекційних захворювань
Рогатинського відділу Івано-Франківського районного відділу
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ».
