Без води і не туди, і не сюди!
Ворог продовжує
руйнувати нашу інфраструктуру, зокрема енергетичну. Це створює незручності не
тільки щодо відсутністю світла, але також з’являються перебої з
водопостачанням. Вода є дуже важливим фактором в життєдіяльності організму. На
відміну від їжі, без якої людина може протриматись кілька тижнів, без води
можна проіснувати лише 3-4 дні. Тому створювати запаси води не просто бажано,
але й необхідно. Саме про це й поговоримо.
Скільки води
запасати?
В середньому на 1
дорослу людину необхідно передбачати 2,0 літра води на добу. Звичайно, це
усереднені показники, необхідно враховувати як масу тіла, так і вид діяльності
(активності). Так, звичайно, якщо у вас вага під 100кг, чи ви займаєтесь
фізичною працею, або ж при хворобі об’єми запасів води потрібно збільшити. І це
тільки для питних потреб. Необхідно передбачити певний обсяг води для
господарських потреб - миття рук, посуду, приготування їжі, змиття унітаза тощо
(орієнтовно 10 л/доба). Рекомендуємо розділяти зберігання води для питних
потреб та для «технічних» в різній тарі.
Питну воду необхідно
зберігати в тарі, яка передбачає зберігання харчових продуктів. Звичайно, для
зазначених потреб, дуже зручна пластикова тара, але з неї (у разі неякісного
пластику) можлива міграція великої кількості небезпечних речовин у воду, тому
для питних потреб вибирайте тільки спеціально призначену тару – звертайте увагу
на маркування тари. Можна використовувати емальований посуд з накриттям, скляну
тару (банки) з кришками.
Необхідно, за
можливості, періодично замінювати воду у тарі, що передбачена для пиття – раз у
два дні. Якщо вода була кип’ячена, то термін зберігання рекомендуємо зменшити -
бажано до 6 годин (максимум доба). Для технічних потреб воду можна тримати
значно довше - кілька тижнів. Із зазначеного вище і випливає необхідність
зберігання води для різних потреб у різній тарі.
Для зручності, з
метою задоволення питних потреб, можна створити запас бутильованої води. У
такій тарі вода має досить тривалий термін зберігання (використовуйте згідно з
термінами зазначених на етикетці).
У випадку
використання води сумнівної якості чи тривалого терміну зберігання,
рекомендуємо прокип’ятити кілька хвилин воду в необхідній кількості. Це
найпростіший та найдешевший спосіб дезінфекції води.
Чиста вода – запорука вашого здоров'я.
Бережіть своє здоров’я.
Ігор ЧАБОРИК, фельдшер санітарний відділення епідеміологічного
нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань Рогатинського відділу Івано-Франківського
районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХ МОЗ».
